O tema da 3ª Pesquisa informativa de “Saúde e Bem Estar” será um resumo sobre : MOVIMENTO VITAL EXPRESSIVO
Acredito que proporcionar meios de prevenção, promoção e bem estar à saúde não são apenas planos futuros, uma vez que está cada vez mais crescendo a procura de digamos “Exercícios” para produzir melhor qualidade de vida e também um “corpinho” mais bonito e resistente. Melhor do que eu, a Fisioterapeuta Aline piccinini vai nos explicar como funciona esse tratamento tão bacana que agrupa eficácia de movimentos a alegres músicas em sua aula.
Movimento vital expressivo é um dos instrumentos fundamentais do Sistema psico-corporal Rio Abierto.
Através de movimentos variados buscamos flexibilizar os corpos físico, emocional, mental e espiritual, perceber as inter-ligações favorecendo assim a ampliação da nossa consciência ordinária e de nosso auto-conhecimento.
No Movimento vital expressivo trabalhamos com aspectos biomecânicos (muscular, articular, respiratório e de alongamento) e com aspectos posturais através de movimentos expressivos, naturais, energéticos, buscando ritmos, amplitudes e gestos não habituais, ou seja, posturas diferentes do nosso repertório habitual - para desmecanizar e sair de circuitos repetitivos de conduta, tanto a nível das emoções quanto dos pensamentos.
Trabalhamos com os sentidos, com as percepções, estimulando a consciência e o reconhecimento do corpo, através de exercícios com o toque (em si e no outro), exercícios com o olhar, com a voz, equilíbrio, imagens e limites corporais, noção dos espaços (interno e externo) e relaxamento. É o corpo sensível, observador e aprendiz.
Utilizamos música de diferentes melodias e ritmos (erudita, popular, folclórica e outras) o que possibilita a vivência de emoções diversas e a ampliação de nossos universos afetivos, bem como o contato com nossos vários ritmos: do fazer, do sentir, do respirar, do descansar...
Quer saber mais? http://www.nucleomovimentoevida.com.br/
Nossa sala não podia ficar de fora desta vivência confira as fotos:
Agora a melhor parte ;D
Espero que tenham gostado da explicação tanto quanto eu gostei da prática.
Um abraço especial para as Professoras Maria Angélica e Diane que além de serem visitantes de carteirinha do blog tiveram grande influência nos primeiros temas do mesmo. Deixarão saudades até a volta de suas aulas no 3º ano ;/
> MURAL DE AVISOS <
Terça-feira dia 8 de junho haverá uma exposição de jalecos para o curso de fisioterapia quem estiver interessado procurar Marluci Barbieri Coordenadora de Fisioterapia, lembrando que teremos de usá-los após as férias.
7 comentários:
Muito boa essa aula ein!!!!
foi mto relaxante....
que bom!! neh... kkkkkkkk
tah mais pessoal:)
Fiquei muito feliz com a participação da sala na minha aula, vamos nos movimentar mais vezes, soltar o nosso corpo e relaxar a nossa mente.Oportunidades não irão faltar!!!
Um forte abraço!!!
Acho que o Movimento Vital Expressivo só não é mais divulgado porque no final dos exercícios vc fica se sentindo tão bem que quase dorme XD
Beeijos
by Jessica
Seria bom ter uma aula do movimento... no começo de hoje segunda feira ;D - Pra já nos preparar para uma semana estressante.
ola Galerinha que bom que vcs gostram o conhecimento do corpo é fundamental para a o conhecimento de vcs agora para o 2o semestre
abraços
Bem legal essa materia de copa do mundo. Por que vc pego a foto de um urso olhando pra baxo ? xD
oiii, parabéns pela iniciativa do Blog ....Tá massa as imagens suas postagens...abraçoooo
Carol Maligeri
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